БОЛИТ? - ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Если в принимаемой пище нет достаточного количества серы, железа и кальция или даже имеется избыток этих элементов, но в лишенном жизненной силы, в неорганическом виде, то они могут вызвать такие болезни, как астма, ревматизм, геморрой и другие. Наличие в пище серы и фосфора в неправильных соотношениях может вызвать состояние раздражительности, неврастении и даже умопомешательства. Многие болезни, которые до сих пор объяснялись наличием чрезмерного количества мочевой кислоты в организме, фактически могут возникнуть вследствие употребления пищи, слишком богатой фосфатной кислотой, но содержащей мало серы. Соки моркови и сельдерея обеспечивают идеальное сочетание этих органических веществ для предотвращения болезней и восстановления организма, если эти болезни уже имеют место. Сок репы. Ни один вид овощей не содержит такой высокий процент кальция, как листья репы. Он более чем на пятьдесят процентов превышает удельный вес всех остальных минералов и солей в листьях репы, вместе взятых. Поэтому сок этот — великолепная пища для детей и людей, страдающих размягчением костей и зубов. Смешивая сок листьев репы с морковным соком и соком одуванчика, мы получим одно из самых эффективных средств для укрепления зубов и всех костных тканей организма. Очень высокий процент содержания магния в одуванчике в сочетании с кальцием в листьях репы и элементами, имеющимися в морковном соке, придают костям твердость и крепость. Содержания калия в листьях репы также высокое, что придает этому соку способность увеличивать щелочной состав организма, особенно, если смешивать этот сок с соком сельдерея и моркови. Поэтому он является отменным средством для понижения кислотности. Листья репы содержат также много натрия и железа. Соки пастернака посевного, петрушки, листьев горчицы, лука, картофеля, щавеля, шпината, капусты, стручковой фасоли, хрена, земляной груши, свеклы — этим сокам нет цены! Они просто необходимы организму. Поэтому старайтесь сделать так, чтобы они постоянно присутствовали на вашем столе. И тогда, уверяю, вы забудете о всех болезнях. Выходит, большинство наших недугов прежде всего связаны с варварским отношением людей к своему питанию? Именно так оно и есть. Многие полагают: чем разнообразнее, насыщеннее и обильнее пища, тем лучше. Особенно это правило распространяется на детей. Родители, лишая себя дорогих и дефицитных продуктов, стремятся накормить ими детей, тем самым уже с раннего возраста нарушают у них деятельность желудочно-кишечного тракта. Так как природный рефлекс «убивается» неправильным и избыточным кормлением. А невыведенная вовремя из организма пища оборачивается его же самоотравлением и приводит к всевозможным болезням. И последний вопрос. Что бы вы хотели пожелать читателям? Больше оптимизма. Я знаю по себе: больные с внутренней установкой на выздоровление и волей к жизни надолго переживают своих пессимистично настроенных товарищей по несчастью. И что еще более важно — не только продолжительность их жизни увеличивается, но и сама, жизнь становится более полноценной и приносит радость. Лучшие в мире лекарства и самые искусные врачи не в силах помочь больному, который не верит в выздоровление. Направление мыслей больного — главный фактор выздоровления, который определяет успех лечения. Я никогда не теряла надежды, несмотря ни на что. Я была убеждена в том, что вылечусь. Вдобавок меня поддерживали друзья с их несгибаемым оптимизмом. Даже когда я была буквально при смерти и ни один врач не верил, что я выживу, я чувствовала, что еще не все потеряно. И, как вы сами можете убедиться, оказалась права. Впоследствии, встречаясь с людьми, которые подобно мне вылечились от тяжелых болезней, я всегда отмечала у них общую черту характера — оптимизм. При этом некоторым он был свойствен с самого начала, а другие его воспитали в себе. Вот что самое замечательное: оптимизму, оказывается, можно научиться! Вы убедитесь в том, насколько это важно, когда увидите, как действует на окружающих ваш положительный настрой. Больной естественным образом оказывается в центре внимания, и его настроение заражает всех вокруг. Он получает максимальную пользу от лечения, поверив в его эффективность. Итак, если вы уже приняли первое и основное решение — выздороветь, то вам теперь требуется вера в успех, оптимизм. Если он есть, считайте, что вам повезло, и старайтесь не терять его. Если оптимизма недостаточно, примите решение стать оптимистом, а затем шаг за шагом вырабатывайте и укрепляйте в себе это качество. Не отмахивайтесь от слов, что стать оптимистом можно по собственному желанию. Это так и есть. Это одна из тех ситуаций жизненного выбора, в которых человек может и должен принимать решение сам. Твердая установка — верить в успех — должна отчетливо запечатлеться в вашем сознании. Проснувшись утром, первым делом скажите про себя: «Я верю в успех!» И повторяйте эту фразу при каждом удобном случае в течение дня. И тогда в момент принятия важного решения где-то в глубине вашего сознания послышится тихий, но явственный внутренний голос: «Я верю в успех!» И — есть! Вы неожиданно для себя примете конструктивное решение. Вскоре вы заметите, что в вас зарождается чувство ответственности за свою жизнь. Вы будете предпринимать те или иные действия осознанно, потому что будете считать их правильными. Вы почувствуете себя хозяином положения и убедитесь, что такая позиция укрепляет и развивает ваши внутренние возможности. Вы поймете, что раньше, когда вам не хватало решительности и оптимизма, вы страдали от так называемого комплекса жертвы, который иначе можно определить как синдром «почему?» Вы чувствовали себя бессильной пешкой в руках слепой судьбы, обрекающей вас на мучения и смерть. Это самый пессимистичный и самоубийственный образ мыслей, на какой только способен человек. Подумайте, каким образом можно исключить из своей жизни пессимизм и чувство бессилия, чтобы они никогда больше не овладевали вами. И еще. Ищите знания, чтобы понять, что несчастья нет как такового. Все, все чудеса и несчастья носит в себе сам человек. Когда вам откроются знания, вы станете спокойным, ибо мудрость оживет в вас. Не ищите чудес, их нет. Ищите знание — оно есть. И все, что люди зовут чудесами, — все только та или иная степень знания.