Как правильно выбрать ортопедические стельки и почему это важно?

Категория: Ортопедические товары

Стопы испытывают нагрузки при ходьбе и выдерживают давление всей массы человеческого тела. Избыточный вес, интенсивная физическая работа (спорт, длительное пребывание на ногах), слабость костно-мышечного аппарата приводят к деформациям и патологиям конечностей. Чтобы их корректировать, ступне необходимо вернуть её амортизационные возможности. Решение этой проблемы сводится к ответу на вопрос: как выбрать ортопедические стельки?

Для чего нужны ортопедические стельки?

Ортопедические стельки (супинаторы) или ортезы - особые вкладыши для обуви снижающие нагрузку на конечности при ходьбе, для поддержки или фиксации лодыжки в правильном физиологическом положении. Различают:

1. Профилактические стандартные модели – производят серийно по усреднённой колодке.
2. Индивидуализированные анатомические - изготавливают по усреднённой ортопедической колодке с учётом патологий.
3. Индивидуальные стельки на заказ делают в клиниках или компаниях, которые специализируются на изготовлении таких изделий.

Стандартные и индивидуализированные анатомические супинаторы не учитывают индивидуальную биомеханику, их нельзя использовать пациентам с сильной деформацией ступни. Изготавливают такие изделия с учётом не только возраста (детские и взрослые), но и пола (мужские, женские), и разницы левой и правой ноги.

Если ортопедические изделия для стопы выбраны правильно, то они:

• восстанавливают анатомическое положение костей и суставов;
• уменьшают утомляемость ног;
• снимают болевые ощущения;
• уменьшают риск возникновения и корректируют начальные формы патологий.

Любой дискомфорт при ношении ортезов свидетельствует об их неправильном подборе.

Как правильно выбирать?

Готовые ортезы должны соответствовать длине стельки, размеру и контурам обуви в которой они будут носиться. Как правильно подобрать ортопедические стельки самостоятельно? При этом нужно учитывать:

Тип обуви

Для спортивной обуви выбирают бескаркасные стельки, они более толстые, бывают однослойные и двухслойные.

В туфлях с каблуком до 4 см носят каркасные профилактические ортезы. Но при длительных динамических нагрузках (спорт) такие изделия прослужат недолго.

Для модельных туфель на высоком каблуке и открытых летних босоножек подойдут ортопедические полустельки, пелоты, вкладыши.

Размер обуви

Для этого по отпечатку своей ступни замеряют:

• самую широкую переднюю часть;
• самую узкую среднюю часть;
• ширину пяточной части;
• длину.

Ортезы подбирают по этим замерам, носят их в не тесной удобной обуви. Выпускают ортезы с чётными размерами, которые соответствуют 2 размерам обуви (38-й номер супинатора соответствует 37-му и 38-му).

Материал для стелек

Профилактические поддерживающие ортезы изготавливают из мягких и полужёстких материалов, их можно купить в свободной продаже, лечебные корригирующие делают на заказ индивидуально из жёстких материалов.

• Мягкие: велюровые, латексные, из вспенённых синтетических материалов (пенополиуретан), силиконовые и гелевые ортопедические стельки.
• Полужёсткие: из гибких пластиков, пробковые и кожаные стельки для обуви.
• Жёсткие: из специальных пластиков, которые держат форму, из графита и стали.

Природные, натуральные материалы не задерживают неприятные запахи, хорошо моются и быстро сушатся (вдали от нагревательных приборов). Появились профилактические супинаторы из ультралона, которые формуются по стопе в процессе носки (“холодная формовка”). Есть материалы, которые пригодны для изготовления супинаторов разной жёсткости (эвапора -EVA).

Лечебный эффект

Профилактические ортезы: поддерживают анатомию плюсны, предотвращают снижение её сводов, фиксируют физиологическое положение при ходьбе, снижая риск образование натоптышей и потёртостей.

Лечебные - исправляют патологию или тренируют ослабленные мышцы.

Мягкие стельки носят при диабетической стопе, при болевом синдроме, если есть натоптыши и мозоли.

Полужёсткие супинаторы снимают нагрузку с мягких тканей стопы и амортизируют толчки при ходьбе. Используют их люди активного образа жизни, при работе с длительным пребыванием на ногах, при слабости связочного аппарата (привычное подворачивание лодыжки). Врачи-ортопеды рекомендуют носить изделия при 1-2 степени плоскостопия.

Жёсткие каркасные ортопедические стельки носят в закрытой обуви с каблуком до 4 см или в кроссовках и применяют:

• для лечебных целей - фиксация стопы в анатомическом положении при её деформациях (плоскостопие 3-4 степени, вальгус, варус);
• для профилактических - предотвращение “распластывания” плюсны у людей с избыточным весом тела и пожилых.

Видео: "Изготовление индивидуальной ортопедической стельки для обуви на высоком каблуке"

В чём преимущество индивидуальных супинаторов на заказ?

Индивидуальные супинаторы изготавливают не на усреднённую ногу, а с учётом особенностей анатомии стопы конкретного человека. При этом обязательна консультация врача-ортопеда, он учтёт жалобы пациента, особенности ноги, проведёт необходимые замеры, сделает слепок, отпечаток, 3D-компьютерную модель, по которым изготовят индивидуальный ортез.

Лечебный супинатор можно корректировать несколько раз по мере восстановления правильного анатомического положения стопы.

Ортопедические изделия составляют жизненную необходимость для большинства населения, а после 40 лет людям рекомендуют носить их постоянно.